terça-feira, 2 de agosto de 2011

Conheça os tipo de chocolate

Conheça os tipos de chocolates e qual é o melhor
Ao contrário do que muitos imaginam, o chocolate pode fazer bem a saúde, isso se consumido moderadamente. Além de fornecer energia imediata, ele melhora o humor e a atividade cerebral.
Rico em proteínas, cálcio, vitaminas do complexo B, magnésio e potássio, o chocolate é um ótimo alimento, tanto para a saude quanto para o paladar. O tipo amargo, por exemplo, possui ação antioxidante, combate o envelhecimento e as doenças degenerativas. Mesmo assim, é preciso tomar bastante cuidado com esta guloseima, devido à alta quantidade de estimulantes que ela possui.
Abaixo você pode conferir os principais tipos de chocolate.
Amargo – composto por 85% de cacau, possui 580 calorias por 100 gramas. Segundo os especialistas, este é o melhor tipo de chocolate para o nosso organismo.
Ao leite
– possui de 20% a 39% de cacau e 530 calorias por 100 gramas
Meio amargo
– tem 500 calorias por 100 gramas e é composto por até 55% de cacau
Branco
– não possui cacau em sua composição e oferece 546 calorias a cada 100 gramas.

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