TANCHAGEM – essa planta é anti-inflamatório e serve para diversas aplicações. Aqui, uma receita para um gargarejo que também é excelente para limpar brônquios de fumantes: Ferva uma xícara de água; adicione 2 colheres de sopa de folhas de tanchagem, deixando em infusão fechada, até que amorne. Faça gargarejos duas ou três vezes ao dia. SÁLVIA – serve também para gargarejos em problemas de gengivas e inflamações na boca ou garganta. Não deve ser ingerida, apenas usada em gargarejos, do contrário, ocasiona diversos efeitos colaterais. – Ferva uma xícara de água, coloque 7 colheres de café de folhas de sálvia e deixe tampado por alguns minutos. Fazer gargarejos uma ou duas vezes ao dia. LIMÃO – essa receitinha é simples e pode ajudar: – Misture muito bem uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de suco de limão. Coloque sobre a língua e então espalhe pela boca , nas aftas . Faça várias vezes ao dia. CAMOMILA – é calmante e cicatrizante, aliviando a dor das af